暦の上ではそろそろ秋の気配を感じても良い頃となりましたが、今年の夏は残暑というよりはまだ夏真っ盛りといった暑さです。
朝、通勤途中に耳にするセミの声も例年なら「行く夏を惜しんで」といったところでしょうが、今年はまだまだパワー全開で鳴いているように聴こえる気がします。
連日、天気予報でも３０度を超え、熱中症の注意も呼びかけられています。長く続く暑い夏、この時期、大人もこどもも夏の疲れが蓄積され身体に変調をきたしてしまうことが多くあります。
身体の不調を感じたら無理をせず、早めに休息をとりましょう。
そうは言ってもなかなか休息の取れないパパやママ、親御さんの受診もお受けできますので、こじらせてしまう前にご相談ください。
バランスの良い食事をこころがけ、あと少し暑さに負けない身体作りをして今年の猛暑の夏を乗り切りましょう！
